5.0 km | 00:33:16 | 06:38/km日期: 2020-07-06 20:38 - 平均心率: 156 - 卡路里: 467 Cal - 總步數: 5378 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 93 cm
Pace: 06'41" / 06'32" / 06'41" / 06'41" / 06'31" / 15'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'40" (+00'11") | 1001 / 1001 | 161 / 92 |
| 2 | | 06'29" | 1005 / 2007 | 161 / 95 |
| 3 | | 06'40" (+00'11") | 1002 / 3009 | 161 / 93 |
| 4 | | 06'40" (+00'11") | 1002 / 4011 | 163 / 91 |
| 5 | | 06'30" (+00'01") | 1002 / 5013 | 162 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 57.87 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 06'32" | 00:13'13" |
| 3 | 06'41" | 00:19'54" |
| 4 | 06'41" | 00:26'35" |
| 5 | 06'31" | 00:33'06" |
| 5.0 | 14'37" | 00:33'16" |
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