7.0 km | 01:21:59 | 11:38/km日期: 2020-07-13 18:16 - 平均心率: 109 - 卡路里: 443 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 31°C - 濕度: 71%
Pace: 11'52" / 11'16" / 11'38" / 10'43" / 14'17" / 143'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'43" (+03'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'16" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'38" (+00'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'42" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'47" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'44" (+02'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'49" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'19" | 44 / 7044 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 213.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'52" | 00:11'52" |
| 2 | 11'16" | 00:23'08" |
| 3 | 11'38" | 00:34'46" |
| 4 | 10'43" | 00:45'29" |
| 5 | 14'17" | 00:59'46" |
| 7.0 | 03'04" | 01:06'04" |
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