7.6 km | 00:47:20 | 06:12/km日期: 2020-07-13 18:18 - 地點: 鳳山河堤路 - 天氣: 下午很熱 - 平均心率: 140 - 卡路里: 538 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 32°C - 濕度: 69%
Pace: 08'16" / 06'06" / 05'55" / 06'04" / 05'49" / 05'39" / 13'32" / 06'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'24" (+01'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'06" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'54" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'56" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'48" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'39" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'30" (+00'51") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'28" (+00'49") | 619 / 7619 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
151.48 km 
母子鱷魚 白色 跟上來 累積 :
768.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'16" | 00:08'16" |
| 2 | 06'06" | 00:14'22" |
| 3 | 05'55" | 00:20'17" |
| 4 | 06'04" | 00:26'21" |
| 5 | 05'49" | 00:32'10" |
| 6 | 05'39" | 00:37'49" |
| 7 | 13'32" | 00:51'21" |
| 7.6 | 06'27" | 00:55'21" |
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