嚴家賢 2020/07/06 訓練日誌 | Marathon's World

嚴家賢彰化
ID 2441

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10.0 km | 01:00:29 | 06:03/km

日期: 2020-07-06 21:17 - 總爬升: 167 m - 卡路里: 788 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 30°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 05'59" / 06'21" / 06'17" / 06'15" / 05'59" / 05'50" / 06'35" / 06'44" / 05'36" / 04'57" /

7月累積里程 : 38.10 km

美津濃皇速累積 : 1094.1 km

TCX 2.0 上傳 | 4 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'59"	00:05'59"
2	06'21"	00:12'20"
3	06'17"	00:18'37"
4	06'15"	00:24'52"
5	05'59"	00:30'51"
6	05'50"	00:36'41"
7	06'35"	00:43'16"
8	06'44"	00:50'00"
9	05'36"	00:55'36"
10.0	04'57"	01:00'33"

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