6.0 km | 00:30:14 | 05:00/km日期: 2020-07-13 16:25 - 平均心率: 149 - 卡路里: 442 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 35°C - 濕度: 44% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 05'36" / 05'09" / 04'51" / 04'50" / 04'49" / 04'44" / 05'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'40" (+00'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'09" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'51" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'49" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'48" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'44" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'50" (+00'06") | 36 / 6036 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 300.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 05'09" | 00:10'45" |
| 3 | 04'51" | 00:15'36" |
| 4 | 04'50" | 00:20'26" |
| 5 | 04'49" | 00:25'15" |
| 6 | 04'44" | 00:29'59" |
| 6.0 | 05'04" | 00:30'10" |
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