7.4 km | 00:41:56 | 05:39/km日期: 2020-07-11 16:43 - 平均心率: 141 - 卡路里: 418 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 31°C - 濕度: 72%
Pace: 06'09" / 05'45" / 05'46" / 05'36" / 05'18" / 05'16" / 05'32" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'09" (+00'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'44" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'45" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'36" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'18" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'15" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'32" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'03" (+00'48") | 421 / 7421 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 160.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 05'45" | 00:11'54" |
| 3 | 05'46" | 00:17'40" |
| 4 | 05'36" | 00:23'16" |
| 5 | 05'18" | 00:28'34" |
| 6 | 05'16" | 00:33'50" |
| 7 | 05'32" | 00:39'22" |
| 7.4 | 06'03" | 00:41'55" |
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