TKM 2014/10/10 訓練日誌 | Marathon's World

TKM 高雄
ID 63406

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TKM

10.2 km | 00:53:52 | 05:17/km

日期: 2014-10-10 21:49 - 卡路里: 622 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 83%

Pace: 06'02" / 05'41" / 05'11" / 05'24" / 05'10" / 05'16" / 05'24" / 04'57" / 05'10" / 04'51" / 04'37" /

10月累積里程 : 117.07 km

MIZUNO WAVE Rider 17 累積 : 1163.5 km

GPX 上傳 | 10 years ago

阿杜, ricky tseng 和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'02"	00:06'02"
2	05'41"	00:11'43"
3	05'11"	00:16'54"
4	05'24"	00:22'18"
5	05'10"	00:27'28"
6	05'16"	00:32'44"
7	05'24"	00:38'08"
8	04'57"	00:43'05"
9	05'10"	00:48'15"
10	04'51"	00:53'06"
10.2	04'36"	00:53'52"

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randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:27:41 | 05:31/km

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4.4 km | 00:28:51 | 06:37/km

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7.1 km | 00:30:00 | 14.3 km/h

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
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10.1 km | 00:51:51 | 05:06/km

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10.2 km | 00:48:23 | 04:43/km

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8.8 km | 00:56:46 | 06:26/km

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25.5 km | 03:13:57 | 07:36/km

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1.0 km | 00:13:18 | 13:18/km

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00:05:14

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11.1 km | 00:33:01 | 20.2 km/h

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10.2 km | 00:49:12 | 04:50/km

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3.0 km | 00:20:22 | 06:45/km

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6.4 km | 00:45:01 | 07:01/km