貴哥（靜心湖） 2014/10/15 訓練日誌 | Marathon's World

貴哥（靜心湖）新竹
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貴哥（靜心湖）

16.8 km | 01:42:25 | 06:06/km

日期: 2014-10-15 05:36 - 總爬升: 209 m - 地點: 上班 - 天氣: 涼 - 卡路里: 965 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 74%

Pace: 06'45" / 07'29" / 06'09" / 06'01" / 06'00" / 06'20" / 06'10" / 06'00" / 06'00" / 05'59" / 05'51" / 06'00" / 06'01" / 05'49" / 05'49" / 05'40" / 05'46" /

10月累積里程 : 427.30 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

Benson, Beck Hsu 和其他 14 人說推

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觀看另 3 則留言

貴哥（靜心湖）下次叫小邱帶路。

2014-10-15 11:42 ·

520Pan(靜心湖午跑班) 貴哥及小邱哥都好拚喔！

2014-10-15 17:55 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'45"	00:06'45"
2	07'29"	00:14'14"
3	06'09"	00:20'23"
4	06'01"	00:26'24"
5	06'00"	00:32'24"
6	06'20"	00:38'44"
7	06'10"	00:44'54"
8	06'00"	00:50'54"
9	06'00"	00:56'54"
10	05'59"	01:02'53"
11	05'51"	01:08'44"
12	06'00"	01:14'44"
13	06'01"	01:20'45"
14	05'49"	01:26'34"
15	05'49"	01:32'23"
16	05'40"	01:38'03"
16.8	05'47"	01:42'25"

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