8.7 km | 01:08:56 | 07:53/km日期: 2020-07-12 06:06 - 總爬升: 190 m - 平均心率: 149 - 卡路里: 517 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 28°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 08'49" / 09'30" / 07'31" / 07'12" / 07'55" / 08'08" / 08'19" / 06'38" / 06'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'49" (+02'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'30" (+02'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'30" (+00'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'12" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'54" (+01'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'08" (+01'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'18" (+01'40") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'38" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'36" | 741 / 8741 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 114.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'49" | 00:08'49" |
| 2 | 09'30" | 00:18'19" |
| 3 | 07'31" | 00:25'50" |
| 4 | 07'12" | 00:33'02" |
| 5 | 07'55" | 00:40'57" |
| 6 | 08'08" | 00:49'05" |
| 7 | 08'19" | 00:57'24" |
| 8 | 06'38" | 01:04'02" |
| 8.7 | 06'36" | 01:08'56" |
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