Ben Tsai 2020/07/12 訓練日誌 | Marathon's World

Ben Tsai 台中
ID 352021

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4.0 km | 00:38:38 | 09:38/km

日期: 2020-07-12 07:18 - 卡路里: 263 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 28°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(4)

Pace: 09'20" / 09'17" / 08'49" / 09'01" / 203'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'52"

(10'52")

09'29" (+00'35")

1144 / 1144

2

09'29"

(20'21")

09'00" (+00'06")

1053 / 2198

3

09'01"

(29'22")

08'54"

1011 / 3209

4

09'07"

(38'29")

09'04" (+00'10")

1004 / 4214

7月累積里程 : 138.47 km

Android - OPPO CPH1951 上傳 | 4 years ago

bear, YANG, YAO-TUNG 和其他 44 人說推

·

許小彤大哥午安！運動愉快！

2020-07-12 13:06 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'20"	00:09'20"
2	09'17"	00:18'37"
3	08'49"	00:27'26"
4	09'01"	00:36'27"
4.1	20'28"	00:38'29"

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