8.3 km | 00:49:25 | 05:56/km日期: 2020-07-12 06:00 - 地點: 三峽 - 天氣: 晴 - 平均心率: 151 - 卡路里: 448 Cal - 總步數: 8598 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'36" / 05'50" / 05'42" / 05'37" / 05'39" / 05'55" / 06'08" / 06'00" / 06'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'34" (+01'02") | 1006 / 1006 | 165 / 92 |
| 2 | | 05'50" (+00'18") | 1006 / 2013 | 173 / 98 |
| 3 | | 05'38" (+00'06") | 1009 / 3022 | 174 / 101 |
| 4 | | 05'32" | 1005 / 4028 | 176 / 102 |
| 5 | | 05'37" (+00'05") | 1003 / 5031 | 173 / 102 |
| 6 | | 05'56" (+00'24") | 1005 / 6037 | 178 / 94 |
| 7 | | 06'04" (+00'32") | 1008 / 7046 | 174 / 94 |
| 8 | | 05'55" (+00'23") | 1003 / 8049 | 176 / 95 |
| 9 | | 06'20" (+00'48") | 307 / 8357 | 177 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
225.16 km 
迪卡濃 xmen2019 累積 :
1998.5 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 05'50" | 00:12'26" |
| 3 | 05'42" | 00:18'08" |
| 4 | 05'37" | 00:23'45" |
| 5 | 05'39" | 00:29'24" |
| 6 | 05'55" | 00:35'19" |
| 7 | 06'08" | 00:41'27" |
| 8 | 06'00" | 00:47'27" |
| 8.3 | 06'23" | 00:49'25" |
留言 
展開計圈分析
