鄭美龍(茶米) 2020/07/08 訓練日誌 | Marathon's World

鄭美龍(茶米) 桃園
ID 496116

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鄭美龍(茶米)

11.0 km | 01:13:19 | 06:41/km

日期: 2020-07-08 05:21 - 卡路里: 592 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 06'48" / 06'21" / 06'35" / 06'25" / 06'30" / 06'59" / 06'31" / 06'46" / 06'53" / 06'42" / 07'09" /

基本訓練

7月累積里程 : 71.62 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'48"	00:06'48"
2	06'21"	00:13'09"
3	06'35"	00:19'44"
4	06'25"	00:26'09"
5	06'30"	00:32'39"
6	06'59"	00:39'38"
7	06'31"	00:46'09"
8	06'46"	00:52'55"
9	06'53"	00:59'48"
10	06'42"	01:06'30"
11.0	07'11"	01:13'22"

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