10.3 km | 01:17:24 | 07:32/km日期: 2020-07-12 05:33 - 平均心率: 141 - 卡路里: 649 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 27°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 08'20" / 07'08" / 07'15" / 07'26" / 14'00" / 07'32" / 09'24" / 09'15" / 07'36" / 08'34" / 06'38" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 215.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'20" | 00:08'20" |
| 2 | 07'08" | 00:15'28" |
| 3 | 07'15" | 00:22'43" |
| 4 | 07'26" | 00:30'09" |
| 5 | 14'00" | 00:44'09" |
| 6 | 07'32" | 00:51'41" |
| 7 | 09'24" | 01:01'05" |
| 8 | 09'15" | 01:10'20" |
| 9 | 07'36" | 01:17'56" |
| 10 | 08'34" | 01:26'30" |
| 10.3 | 06'37" | 01:28'18" |
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