5.0 km | 00:25:52 | 05:09/km日期: 2020-07-05 21:47 - 平均心率: 150 - 卡路里: 311 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 31°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'27" / 05'16" / 04'45" / 05'17" / 05'05" / 02'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'26" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'16" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'44" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'16" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'04" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 02'47" | 12 / 5012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
10.02 km 
Adidas supernova glide boost 6 累積 :
267.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 05'16" | 00:10'43" |
| 3 | 04'45" | 00:15'28" |
| 4 | 05'17" | 00:20'45" |
| 5 | 05'05" | 00:25'50" |
| 5.0 | 02'37" | 00:25'52" |
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