米拉 2013/03/05 訓練日誌 | Marathon's World

米拉新北市
ID 13779

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5.0 km | 00:30:42 | 06:09/km

日期: 2013-03-05 20:12 - 地點: Nike RC - 天氣: 涼爽舒服超適合跑步的好天氣 - 卡路里: 269 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 56%

Pace: 05'51" / 05'57" / 05'51" / 06'20" / 06'51" /

太久沒有認真跑了，跑起來好沒力，邊跑邊想著要放棄 >"<

3月累積里程 : 117.68 km

GPX 上傳 | 11 years ago

李光哲, ccm 和其他 18 人說推

·

觀看另 4 則留言

Eros 櫻花馬加油，先預祝你跑馬成功！

2013-03-06 20:51 ·

米拉謝謝，加油!!!!

2013-03-07 10:24 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'51"	00:05'51"
2	05'57"	00:11'48"
3	05'51"	00:17'39"
4	06'20"	00:23'59"
5.0	06'50"	00:30'42"

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