6.0 km | 01:49:04 | 18:06/km日期: 2020-07-11 13:37 - 總爬升: 102 m - 平均心率: 90 - 卡路里: 321 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 31°C - 濕度: 68%
Pace: 36'26" / 28'03" / 00'04" / 30'02" / 16'47" / 11'31" / 01'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 18'01" (+04'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 16'17" (+03'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'02" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 27'22" (+14'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 20'48" (+07'46") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'29" (+00'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 01'05" | 22 / 6022 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 341.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 36'26" | 00:36'26" |
| 2 | 28'03" | 01:04'29" |
| 3 | 00'04" | 01:04'33" |
| 4 | 30'02" | 01:34'35" |
| 5 | 16'47" | 01:51'22" |
| 6 | 11'31" | 02:02'53" |
| 6.0 | 01'28" | 02:02'55" |
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