Stone Shih 2014/10/13 訓練日誌 | Marathon's World

Stone Shih 新北市
ID 52336

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6.2 km | 00:35:17 | 05:41/km

日期: 2014-10-13 21:15 - 地點: 大台北都會公園 - 天氣: 陰 - 卡路里: 340 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 72%

Pace: 05'51" / 05'34" / 05'36" / 05'45" / 05'43" / 05'40" / 05'45" /

賽速跑（3Kx2）

10月累積里程 : 140.63 km

ASICS GEL-NIMBUS 14 累積 : 580.5 km

GPX 上傳 | 10 years ago

自主創新, 徐福清和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'51"	00:05'51"
2	05'34"	00:11'25"
3	05'36"	00:17'01"
4	05'45"	00:22'46"
5	05'43"	00:28'29"
6	05'40"	00:34'09"
6.2	05'44"	00:35'17"

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