柳生劍影 2020/07/09 訓練日誌 | Marathon's World

柳生劍影基隆
ID 364774

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10.0 km | 01:05:17 | 06:30/km

日期: 2020-07-09 18:47 - 卡路里: 542 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 05'37" / 05'22" / 05'38" / 06'42" / 06'09" / 07'24" / 06'18" / 08'05" / 06'18" / 07'26" / 07'55" /

基本訓練

7月累積里程 : 163.11 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Anita , 呂理用和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'37"	00:05'37"
2	05'22"	00:10'59"
3	05'38"	00:16'37"
4	06'42"	00:23'19"
5	06'09"	00:29'28"
6	07'24"	00:36'52"
7	06'18"	00:43'10"
8	08'05"	00:51'15"
9	06'18"	00:57'33"
10	07'26"	01:04'59"
10.0	07'04"	01:05'18"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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