7.6 km | 00:44:56 | 05:56/km日期: 2020-07-10 20:40 - 平均心率: 138 - 卡路里: 408 Cal - 總步數: 7906 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 65%
Pace: 06'46" / 06'18" / 06'01" / 05'46" / 05'50" / 05'34" / 05'32" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'48" (+01'15") | 1008 / 1008 | 170 / 86 |
| 2 | | 06'11" (+00'38") | 1004 / 2012 | 174 / 92 |
| 3 | | 05'58" (+00'25") | 1006 / 3019 | 176 / 94 |
| 4 | | 05'46" (+00'13") | 1006 / 4025 | 176 / 98 |
| 5 | | 05'45" (+00'12") | 1004 / 5030 | 176 / 98 |
| 6 | | 05'33" | 1001 / 6031 | 178 / 100 |
| 7 | | 05'33" | 1003 / 7035 | 178 / 100 |
| 8 | | 05'25" | 567 / 7602 | 179 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 487.80 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 06'18" | 00:13'04" |
| 3 | 06'01" | 00:19'05" |
| 4 | 05'46" | 00:24'51" |
| 5 | 05'50" | 00:30'41" |
| 6 | 05'34" | 00:36'15" |
| 7 | 05'32" | 00:41'47" |
| 7.6 | 05'32" | 00:44'56" |
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