徐志傑 2014/10/14 訓練日誌 | Marathon's World

徐志傑新竹
ID 35129

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10.0 km | 00:58:19 | 05:49/km

日期: 2014-10-14 18:23 - 地點: 國小操場 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 585 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 70%

Pace: 05'55" / 05'44" / 05'44" / 05'45" / 05'59" / 05'42" / 05'53" / 05'57" / 05'56" / 00'00" /

10月累積里程 : 255.39 km

ADIDAS adizero tempo 6 m 累積 : 1903.5 km

GPX 上傳 | 10 years ago

許淑貞, 范源金(錸德竹22晨跑團) 和其他 12 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'55"	00:05'55"
2	05'44"	00:11'39"
3	05'44"	00:17'23"
4	05'45"	00:23'08"
5	05'59"	00:29'07"
6	05'42"	00:34'49"
7	05'53"	00:40'42"
8	05'57"	00:46'39"
9	05'56"	00:52'35"
10.0	05'43"	00:58'19"

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