5.2 km | 00:37:20 | 07:10/km日期: 2020-07-08 19:54 - 平均心率: 155 - 卡路里: 315 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 32°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 07'30" / 07'01" / 07'21" / 07'05" / 06'56" / 07'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'29" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'00" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'21" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'04" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'56" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'09" (+00'13") | 205 / 5205 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 57.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'30" | 00:07'30" |
| 2 | 07'01" | 00:14'31" |
| 3 | 07'21" | 00:21'52" |
| 4 | 07'05" | 00:28'57" |
| 5 | 06'56" | 00:35'53" |
| 5.2 | 07'09" | 00:37'21" |
留言 
