10.0 km | 00:50:28 | 05:01/km日期: 2020-07-10 05:11 - 地點: 和仁國小 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 145 - 卡路里: 598 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 27°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 05'18" / 04'50" / 05'13" / 05'14" / 05'03" / 05'00" / 05'02" / 04'59" / 04'53" / 04'48" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'17" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'50" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'13" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'13" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'04" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'59" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'01" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'59" (+00'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'52" (+00'04") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'48" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'00" (+00'12") | 29 / 10029 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
209.17 km 
361-FElSU Y826-9030 累積 :
1376.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'18" | 00:05'18" |
| 2 | 04'50" | 00:10'08" |
| 3 | 05'13" | 00:15'21" |
| 4 | 05'14" | 00:20'35" |
| 5 | 05'03" | 00:25'38" |
| 6 | 05'00" | 00:30'38" |
| 7 | 05'02" | 00:35'40" |
| 8 | 04'59" | 00:40'39" |
| 9 | 04'53" | 00:45'32" |
| 10 | 04'48" | 00:50'20" |
| 10.0 | 05'06" | 00:50'29" |
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