5.0 km | 00:32:59 | 06:34/km日期: 2020-07-07 07:06 - 平均心率: 150 - 卡路里: 367 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 29°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'08" / 05'44" / 06'56" / 05'55" / 08'01" / 19'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'08" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'43" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'56" (+01'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'54" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'01" (+02'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 17'40" (+11'57") | 14 / 5014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 57.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 05'44" | 00:11'52" |
| 3 | 06'56" | 00:18'48" |
| 4 | 05'55" | 00:24'43" |
| 5 | 08'01" | 00:32'44" |
| 5.0 | 18'21" | 00:33'00" |
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