11.5 km | 01:00:01 | 05:13/km日期: 2020-07-10 18:46 - 平均心率: 149 - 卡路里: 721 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 70%
Pace: 05'25" / 05'02" / 05'12" / 05'03" / 05'09" / 05'16" / 05'01" / 05'17" / 05'13" / 05'17" / 05'29" / 05'13" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 238.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'25" | 00:05'25" |
| 2 | 05'02" | 00:10'27" |
| 3 | 05'12" | 00:15'39" |
| 4 | 05'03" | 00:20'42" |
| 5 | 05'09" | 00:25'51" |
| 6 | 05'16" | 00:31'07" |
| 7 | 05'01" | 00:36'08" |
| 8 | 05'17" | 00:41'25" |
| 9 | 05'13" | 00:46'38" |
| 10 | 05'17" | 00:51'55" |
| 11 | 05'29" | 00:57'24" |
| 11.5 | 05'13" | 01:00'01" |
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