5.1 km | 00:42:13 | 08:12/km日期: 2020-07-10 05:09 - 平均心率: 130 - 卡路里: 474 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 28°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'59" / 07'25" / 07'06" / 07'34" / 10'36" / 11'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'59" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'24" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'05" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'34" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'36" (+03'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 17'33" (+10'34") | 144 / 5144 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
280.26 km 
母子鱷魚 【母子鱷魚】超彈力 跟上來勁速跑鞋涼鞋 累積 :
1413.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'59" | 00:06'59" |
| 2 | 07'25" | 00:14'24" |
| 3 | 07'06" | 00:21'30" |
| 4 | 07'34" | 00:29'04" |
| 5 | 10'36" | 00:39'40" |
| 5.1 | 11'23" | 00:41'19" |
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