660126_Kevin Chang 2020/07/07 訓練日誌 | Marathon's World

660126_Kevin Chang 台中
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660126_Kevin Chang

4.1 km | 00:44:50 | 11:00/km

日期: 2020-07-07 22:34 - 卡路里: 366 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 30°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 11'06" / 08'25" / 09'46" / 14'07" / 18'05" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'26"

(11'26")

11'04" (+02'46")

1032 / 1032

2

08'25"

(19'51")

08'18"

1013 / 2046

3

09'50"

(29'41")

09'52" (+01'34")

996 / 3042

4

14'31"

(44'12")

14'17" (+05'59")

1015 / 4058

5

00'28"

(44'40")

07'49"

59 / 4117

7月累積里程 : 26.82 km

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Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'06"	00:11'06"
2	08'25"	00:19'31"
3	09'46"	00:29'17"
4	14'07"	00:43'24"
4.1	10'44"	00:44'40"

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