鄭惠文 2020/07/08 訓練日誌 | Marathon's World

鄭惠文台中
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5.1 km | 01:02:55 | 12:23/km

日期: 2020-07-08 19:32 - 卡路里: 206 Cal - 平均步頻: 36 - 溫度: 30°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(2)

Pace: 12'22" / 11'48" / 12'04" / 12'34" / 12'34" / 14'47" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'11"

(12'11")

12'15" (+00'22")

993 / 993

2

11'59"

(24'10")

11'53"

1007 / 2001

3

12'04"

(36'14")

12'01" (+00'08")

1003 / 3004

4

12'34"

(48'48")

12'35" (+00'42")

998 / 4003

5

13'00"

(01:01'48")

12'32" (+00'39")

1036 / 5039

6

00'45"

(01:02'33")

10'00"

74 / 5114

7月累積里程 : 145.81 km

Android - OPPO CPH1707 上傳 | 4 years ago

賴明邦, 林正裕和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'22"	00:12'22"
2	11'48"	00:24'10"
3	12'04"	00:36'14"
4	12'34"	00:48'48"
5	12'34"	01:01'22"
5.1	10'18"	01:02'33"

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