8.2 km | 00:43:23 | 05:19/km日期: 2020-07-09 19:06 - 總爬升: 177 m - 平均心率: 159 - 卡路里: 489 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 33°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 07'28" / 05'53" / 06'56" / 05'12" / 04'54" / 04'30" / 04'25" / 04'21" / 06'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'28" (+03'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'53" (+01'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'44" (+01'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'11" (+00'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'53" (+00'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'30" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'24" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'20" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'10" (+01'50") | 153 / 8153 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 204.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'28" | 00:07'28" |
| 2 | 05'53" | 00:13'21" |
| 3 | 06'56" | 00:20'17" |
| 4 | 05'12" | 00:25'29" |
| 5 | 04'54" | 00:30'23" |
| 6 | 04'30" | 00:34'53" |
| 7 | 04'25" | 00:39'18" |
| 8 | 04'21" | 00:43'39" |
| 8.2 | 06'11" | 00:44'36" |
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