4.1 km | 00:34:18 | 08:22/km日期: 2020-07-09 18:20 - 總爬升: 192 m - 平均心率: 174 - 卡路里: 410 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 33°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'08" / 16'49" / 09'37" / 04'40" / 04'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'06" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'28" (+09'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'36" (+04'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'40" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'29" | 97 / 4097 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 75.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'08" | 00:05'08" |
| 2 | 16'49" | 00:21'57" |
| 3 | 09'37" | 00:31'34" |
| 4 | 04'40" | 00:36'14" |
| 4.1 | 04'26" | 00:36'40" |
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