6.6 km | 00:30:09 | 04:36/km日期: 2020-07-07 19:21 - 平均心率: 159 - 卡路里: 366 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 30°C - 濕度: 76%
Pace: 03'24" / 05'26" / 05'31" / 05'23" / 03'28" / 05'16" / 03'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'35" (+00'25") | 405 / 405 |
| 2 | | 03'13" (+00'03") | 413 / 818 |
| 3 | | 03'15" (+00'05") | 412 / 1231 |
| 4 | | 17'43" (+14'33") | 111 / 1343 |
| 5 | | 28'10" (+25'00") | 17 / 1360 |
| 6 | | 03'36" (+00'26") | 404 / 1765 |
| 7 | | 03'16" (+00'06") | 410 / 2175 |
| 8 | | 03'14" (+00'04") | 407 / 2583 |
| 9 | | 23'17" (+20'07") | 106 / 2689 |
| 10 | | 03'40" (+00'30") | 393 / 3082 |
| 11 | | 03'16" (+00'06") | 407 / 3490 |
| 12 | | 03'10" | 413 / 3903 |
| 13 | | 24'32" (+21'22") | 99 / 4002 |
| 14 | | 03'39" (+00'29") | 398 / 4401 |
| 15 | | 03'16" (+00'06") | 408 / 4809 |
| 16 | | 03'10" | 407 / 5217 |
| 17 | | 20'46" (+17'36") | 112 / 5329 |
| 18 | | 03'30" (+00'20") | 402 / 5732 |
| 19 | | 03'21" (+00'11") | 402 / 6135 |
| 20 | | 02'55" | 418 / 6553 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 132~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~181 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 181~187 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 187~198 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 198~204 | 97.5~100% |
| 最大心率為204 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 268.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'24" | 00:03'24" |
| 2 | 05'26" | 00:08'50" |
| 3 | 05'31" | 00:14'21" |
| 4 | 05'23" | 00:19'44" |
| 5 | 03'28" | 00:23'12" |
| 6 | 05'16" | 00:28'28" |
| 6.6 | 03'04" | 00:30'10" |
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