6.0 km | 00:34:02 | 05:39/km日期: 2020-07-08 18:00 - 平均心率: 151 - 卡路里: 410 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 30°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 05'45" / 06'00" / 05'41" / 05'32" / 05'26" / 05'20" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'01" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'59" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'41" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'32" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'25" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'20" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'21" | 9 / 6009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 148.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 06'00" | 00:11'45" |
| 3 | 05'41" | 00:17'26" |
| 4 | 05'32" | 00:22'58" |
| 5 | 05'26" | 00:28'24" |
| 6 | 05'20" | 00:33'44" |
| 6.0 | 05'31" | 00:33'47" |
展開計圈分析
留言 
