3.6 km | 00:48:55 | 13:26/km日期: 2020-07-08 20:03 - 平均心率: 96 - 踏頻: 59 - 卡路里: 289 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 13'05" / 13'07" / 13'02" / 15'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'04" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'07" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'02" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'09" (+02'07") | 639 / 3639 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 280.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'05" | 00:13'05" |
| 2 | 13'07" | 00:26'12" |
| 3 | 13'02" | 00:39'14" |
| 3.6 | 15'09" | 00:48'56" |
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