3.6 km | 00:52:33 | 14:34/km日期: 2020-07-06 17:11 - 平均心率: 96 - 卡路里: 238 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 34°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 14'35" / 14'13" / 14'59" / 14'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'34" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'13" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'58" (+00'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'27" (+00'14") | 607 / 3607 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 31.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'35" | 00:14'35" |
| 2 | 14'13" | 00:28'48" |
| 3 | 14'59" | 00:43'47" |
| 3.6 | 14'27" | 00:52'34" |
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