7.3 km | 00:43:37 | 06:00/km日期: 2020-07-07 07:13 - 平均心率: 139 - 卡路里: 392 Cal - 總步數: 7754 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'59" / 06'09" / 05'59" / 05'49" / 05'47" / 05'45" / 05'40" / 05'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'57" (+01'21") | 1004 / 1004 | 172 / 83 |
| 2 | | 06'08" (+00'32") | 1001 / 2006 | 176 / 92 |
| 3 | | 05'57" (+00'21") | 1002 / 3009 | 177 / 94 |
| 4 | | 05'49" (+00'13") | 1007 / 4016 | 178 / 95 |
| 5 | | 05'44" (+00'08") | 1008 / 5024 | 179 / 97 |
| 6 | | 05'42" (+00'06") | 1006 / 6031 | 179 / 97 |
| 7 | | 05'36" | 1002 / 7033 | 179 / 99 |
| 8 | | 05'34" | 263 / 7296 | 180 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 487.80 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'59" | 00:06'59" |
| 2 | 06'09" | 00:13'08" |
| 3 | 05'59" | 00:19'07" |
| 4 | 05'49" | 00:24'56" |
| 5 | 05'47" | 00:30'43" |
| 6 | 05'45" | 00:36'28" |
| 7 | 05'40" | 00:42'08" |
| 7.3 | 05'38" | 00:43'37" |
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