4.2 km | 00:33:57 | 08:01/km日期: 2020-07-07 20:36 - 平均心率: 120 - 卡路里: 228 Cal - 總步數: 5428 - 平均步頻: 159 - 平均步幅: 77 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 88%
Pace: 08'38" / 08'45" / 08'20" / 06'41" / 06'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'38" (+01'57") | 1000 / 1000 | 161 / 71 |
| 2 | | 08'43" (+02'02") | 1002 / 2003 | 153 / 74 |
| 3 | | 08'18" (+01'37") | 1003 / 3006 | 146 / 82 |
| 4 | | 06'41" | 1005 / 4012 | 178 / 83 |
| 5 | | 06'26" | 230 / 4243 | 182 / 85 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 487.80 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'38" | 00:08'38" |
| 2 | 08'45" | 00:17'23" |
| 3 | 08'20" | 00:25'43" |
| 4 | 06'41" | 00:32'24" |
| 4.2 | 06'43" | 00:33'57" |
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