10.6 km | 01:09:50 | 06:36/km日期: 2014-10-13 20:53 - 平均心率: 142 - 卡路里: 714 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 75%
Pace: 07'19" / 07'10" / 06'43" / 06'47" / 06'57" / 06'48" / 06'35" / 06'19" / 06'02" / 05'36" / 06'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'18" (+01'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'09" (+01'34") | 1000 / 2001 |
| 3 | | 06'43" (+01'08") | 998 / 3000 |
| 4 | | 06'46" (+01'11") | 1000 / 4001 |
| 5 | | 06'57" (+01'22") | 999 / 5001 |
| 6 | | 06'47" (+01'12") | 1001 / 6002 |
| 7 | | 06'35" (+01'00") | 999 / 7002 |
| 8 | | 06'19" (+00'44") | 999 / 8001 |
| 9 | | 06'02" (+00'27") | 999 / 9001 |
| 10 | | 05'35" | 1000 / 10001 |
| 11 | | 06'12" (+00'37") | 574 / 10576 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
173.69 km 
ASICS GT-2000 2 (2E) 累積 :
947.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'19" | 00:07'19" |
| 2 | 07'10" | 00:14'29" |
| 3 | 06'43" | 00:21'12" |
| 4 | 06'47" | 00:27'59" |
| 5 | 06'57" | 00:34'56" |
| 6 | 06'48" | 00:41'44" |
| 7 | 06'35" | 00:48'19" |
| 8 | 06'19" | 00:54'38" |
| 9 | 06'02" | 01:00'40" |
| 10 | 05'36" | 01:06'16" |
| 10.6 | 06'11" | 01:09'50" |
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