3.9 km | 00:43:47 | 11:20/km日期: 2020-07-05 07:27 - 總爬升: 119 m - 平均心率: 137 - 卡路里: 255 Cal - 平均步頻: 134 - 溫度: 28°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 13'00" / 17'22" / 07'02" / 07'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'00" (+05'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 17'21" (+10'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'01" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'24" (+00'23") | 862 / 3862 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 114.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'00" | 00:13'00" |
| 2 | 17'22" | 00:30'22" |
| 3 | 07'02" | 00:37'24" |
| 3.9 | 07'25" | 00:43'48" |
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