9.2 km | 00:55:04 | 05:57/km日期: 2020-07-06 05:51 - 平均心率: 148 - 卡路里: 633 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 27°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 05'42" / 05'21" / 05'16" / 06'09" / 05'13" / 05'48" / 09'59" / 12'24" / 05'38" / 05'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'42" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'21" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'16" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'08" (+00'56") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'12" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'48" (+00'36") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'39" (+02'27") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'00" (+01'48") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'38" (+00'26") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'33" (+00'21") | 231 / 9231 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
108.38 km 
跟上來 -天人菊 累積 :
533.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 05'21" | 00:11'03" |
| 3 | 05'16" | 00:16'19" |
| 4 | 06'09" | 00:22'28" |
| 5 | 05'13" | 00:27'41" |
| 6 | 05'48" | 00:33'29" |
| 7 | 09'59" | 00:43'28" |
| 8 | 12'24" | 00:55'52" |
| 9 | 05'38" | 01:01'30" |
| 9.2 | 05'31" | 01:02'47" |
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