8.0 km | 00:45:17 | 05:39/km日期: 2020-07-06 21:53 - 平均心率: 139 - 卡路里: 555 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 28°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 04'59" / 05'07" / 05'25" / 05'17" / 05'35" / 05'55" / 06'31" / 06'27" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'58" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'06" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'24" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'17" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'34" (+00'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'55" (+00'57") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'30" (+01'32") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'27" (+01'29") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'49" | 10 / 8010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 75.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'59" | 00:04'59" |
| 2 | 05'07" | 00:10'06" |
| 3 | 05'25" | 00:15'31" |
| 4 | 05'17" | 00:20'48" |
| 5 | 05'35" | 00:26'23" |
| 6 | 05'55" | 00:32'18" |
| 7 | 06'31" | 00:38'49" |
| 8 | 06'27" | 00:45'16" |
| 8.0 | 04'53" | 00:45'19" |
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