王振國 2020/07/06 訓練日誌 | Marathon's World

王振國
ID 3383

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6.1 km | 00:53:03 | 08:42/km

日期: 2020-07-06 20:43 - 總爬升: 133 m - 卡路里: 373 Cal - 平均步頻: 159 - 溫度: 31°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 08'35" / 10'46" / 09'51" / 07'19" / 07'50" / 07'35" / 07'35" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'35"

(08'35")

08'34" (+01'20")

1000 / 1000

2

10'46"

(19'21")

10'46" (+03'32")

999 / 2000

3

09'51"

(29'12")

09'47" (+02'33")

1005 / 3005

4

07'11"

(36'23")

07'14"

992 / 3998

5

07'58"

(44'21")

07'56" (+00'42")

1003 / 5002

展開計圈分析

7月累積里程 : 131.60 km

Android - HTC HTC U12 life 上傳 | 4 years ago

葉子, 陳明宏和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'35"	00:08'35"
2	10'46"	00:19'21"
3	09'51"	00:29'12"
4	07'19"	00:36'31"
5	07'50"	00:44'21"
6	07'35"	00:51'56"
6.1	07'15"	00:52'37"

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