8.5 km | 01:02:44 | 07:22/km日期: 2020-07-07 04:33 - 平均心率: 139 - 卡路里: 685 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 30°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 06'56" / 06'09" / 06'11" / 06'31" / 06'20" / 1098'59" / 09'12" / 06'57" / 14'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'15" (+01'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'09" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'11" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'30" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'20" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'44" (+00'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'12" (+03'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'56" (+00'47") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 14'22" (+08'13") | 515 / 8515 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 133.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'56" | 00:06'56" |
| 2 | 06'09" | 00:13'05" |
| 3 | 06'11" | 00:19'16" |
| 4 | 06'31" | 00:25'47" |
| 5 | 06'20" | 00:32'07" |
| 6 | 1098'59" | 18:51'06" |
| 7 | 09'12" | 19:00'18" |
| 8 | 06'57" | 19:07'15" |
| 8.5 | 14'23" | 19:14'40" |
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