9.5 km | 01:08:23 | 07:11/km日期: 2020-07-04 05:03 - 平均心率: 134 - 卡路里: 663 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 28°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 07'15" / 07'07" / 07'09" / 07'07" / 07'10" / 14'42" / 07'07" / 07'07" / 07'16" / 07'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'15" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'06" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'09" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'07" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'09" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'05" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'06" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'07" (+00'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'15" (+00'10") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'46" (+00'41") | 513 / 9513 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
172.24 km 
Nike Pegasus36 累積 :
1046.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'15" | 00:07'15" |
| 2 | 07'07" | 00:14'22" |
| 3 | 07'09" | 00:21'31" |
| 4 | 07'07" | 00:28'38" |
| 5 | 07'10" | 00:35'48" |
| 6 | 14'42" | 00:50'30" |
| 7 | 07'07" | 00:57'37" |
| 8 | 07'07" | 01:04'44" |
| 9 | 07'16" | 01:12'00" |
| 9.5 | 07'46" | 01:16'00" |
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