jackielu 2014/10/13 訓練日誌 | Marathon's World

jackielu 台北市
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8.2 km | 00:54:26 | 06:39/km

日期: 2014-10-13 07:49 - 卡路里: 588 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 75%

Pace: 07'21" / 06'20" / 06'30" / 06'24" / 06'16" / 06'31" / 06'20" / 06'58" / 10'41" /

基本訓練

10月累積里程 : 148.94 km

Saucony Grid Fastwitch 5 累積 : 886.8 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

Andy Tsang, 陳信安和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'21"	00:07'21"
2	06'20"	00:13'41"
3	06'30"	00:20'11"
4	06'24"	00:26'35"
5	06'16"	00:32'51"
6	06'31"	00:39'22"
7	06'20"	00:45'42"
8	06'58"	00:52'40"
8.2	10'27"	00:54'29"

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朋友動態

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