Chun-Hsien Yu 2020/07/05 訓練日誌 | Marathon's World

Chun-Hsien Yu 高雄
ID 327113

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19.6 km | 09:12:53 | 28:09/km

日期: 2020-07-05 07:24 - 總爬升: 182 m - 卡路里: 1060 Cal

Pace: 15'04" / 23'14" / 18'01" / 17'07" / 18'58" / 25'16" / 15'37" / 22'10" / 16'51" / 48'57" / 25'38" / 31'16" / 32'17" / 52'01" / 39'26" / 47'01" / 24'41" / 31'18" / 28'09" / 31'33" /

7月累積里程 : 198.10 km

Garmin 上傳 | 4 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	15'04"	00:15'04"
2	23'14"	00:38'18"
3	18'01"	00:56'19"
4	17'07"	01:13'26"
5	18'58"	01:32'24"
6	25'16"	01:57'40"
7	15'37"	02:13'17"
8	22'10"	02:35'27"
9	16'51"	02:52'18"
10	48'57"	03:41'15"
11	25'38"	04:06'53"
12	31'16"	04:38'09"
13	32'17"	05:10'26"
14	52'01"	06:02'27"
15	39'26"	06:41'53"
16	47'01"	07:28'54"
17	24'41"	07:53'35"
18	31'18"	08:24'53"
19	28'09"	08:53'02"
19.6	31'32"	09:12'53"

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