萬其衢 2020/07/05 訓練日誌 | Marathon's World

萬其衢彰化
ID 423617

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8.0 km | 00:57:36 | 07:11/km

日期: 2020-07-05 06:28 - 卡路里: 512 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 08'16" / 07'16" / 07'14" / 07'17" / 07'10" / 07'16" / 07'06" / 06'55" / 05'00" /

基本訓練

7月累積里程 : 245.01 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

TestRunner, 偶然和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'16"	00:08'16"
2	07'16"	00:15'32"
3	07'14"	00:22'46"
4	07'17"	00:30'03"
5	07'10"	00:37'13"
6	07'16"	00:44'29"
7	07'06"	00:51'35"
8	06'55"	00:58'30"
8.0	04'21"	00:58'33"

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成績 : 01:07:05

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