2.0 km | 00:21:06 | 10:22/km日期: 2020-07-04 09:46 - 平均心率: 127 - 卡路里: 179 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 29°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 10'31" / 10'13" / 10'28" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 10'31" (+00'19") | 1000 / 1000 |
2 | | 10'12" | 1000 / 2000 |
3 | | 10'22" (+00'10") | 35 / 2035 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
157.22 km NIKE NIKE ZOOM PEGASUS TURBO 2 累積 :
1020.9 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'31" | 00:10'31" |
2 | 10'13" | 00:20'44" |
2.0 | 10'24" | 00:21'06" |