張世賢 2014/10/10 訓練日誌 | Marathon's World

張世賢雲林
ID 80364

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6.0 km | 00:36:41 | 06:04/km

日期: 2014-10-10 21:54 - 卡路里: 342 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 83%

Pace: 06'31" / 06'02" / 06'07" / 05'59" / 06'04" / 05'47" / 05'05" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'25"

(06'25")

06'25" (+00'35")

997 / 997

2

06'08"

(12'33")

06'06" (+00'16")

1003 / 2000

3

06'07"

(18'40")

06'06" (+00'16")

1002 / 3002

4

05'59"

(24'39")

05'58" (+00'08")

1002 / 4005

5

06'04"

(30'43")

06'01" (+00'11")

1008 / 5013

展開計圈分析

10月累積里程 : 157.07 km

MIZUNO WAVE INSPIRE 8 8KN 24262 累積 : 505.5 km

Android - samsung GT-I9300 上傳 | 10 years ago

張啾, 李宏文和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'31"	00:06'31"
2	06'02"	00:12'33"
3	06'07"	00:18'40"
4	05'59"	00:24'39"
5	06'04"	00:30'43"
6	05'47"	00:36'30"
6.0	05'01"	00:36'41"

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