12.2 km | 00:56:47 | 04:40/km日期: 2014-10-13 19:42 - 平均心率: 112 - 卡路里: 865 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 74%
Pace: 04'54" / 04'47" / 04'42" / 04'42" / 04'38" / 04'42" / 04'43" / 04'38" / 04'35" / 04'38" / 04'38" / 04'25" / 04'34" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 202.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'54" | 00:04'54" |
| 2 | 04'47" | 00:09'41" |
| 3 | 04'42" | 00:14'23" |
| 4 | 04'42" | 00:19'05" |
| 5 | 04'38" | 00:23'43" |
| 6 | 04'42" | 00:28'25" |
| 7 | 04'43" | 00:33'08" |
| 8 | 04'38" | 00:37'46" |
| 9 | 04'35" | 00:42'21" |
| 10 | 04'38" | 00:46'59" |
| 11 | 04'38" | 00:51'37" |
| 12 | 04'25" | 00:56'02" |
| 12.2 | 04'34" | 00:56'47" |
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