4.2 km | 00:31:23 | 07:28/km日期: 2020-07-03 20:27 - 平均心率: 130 - 卡路里: 226 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 30°C - 濕度: 76%
Pace: 09'15" / 06'14" / 06'00" / 08'12" / 08'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'15" (+03'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'14" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'59" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'11" (+02'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'35" (+02'36") | 199 / 4199 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
136.40 km 
saucony iso2 累積 :
3770.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'15" | 00:09'15" |
| 2 | 06'14" | 00:15'29" |
| 3 | 06'00" | 00:21'29" |
| 4 | 08'12" | 00:29'41" |
| 4.2 | 08'37" | 00:31'24" |
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