Francis 2014/10/11 訓練日誌 | Marathon's World

Francis 香港
ID 99305

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5.0 km | 00:35:32 | 07:02/km

日期: 2014-10-11 10:06 - 卡路里: 289 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 47%

Pace: 05'44" / 06'51" / 08'50" / 07'41" / 124'18" /

基本訓練

10月累積里程 : 167.45 km

adidas adizero takumi ren 2m 累積 : 203.3 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

ivy wong, 寶妮和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'44"	00:05'44"
2	06'51"	00:12'35"
3	08'50"	00:21'25"
4	07'41"	00:29'06"
4.9	06'22"	00:35'04"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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